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▼汤芳人体

每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安

图片汤芳人体

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网友发问：

冯名雨敦朴，我的老年斑，即是去病院冷冻去掉了，三年后的今天又长出来，可能我熬夜联系系。有莫得暂劳永逸的办法？

随着年纪的增长，我们的皮肤也会偷偷发生变化。

比如，东说念主过50岁后，身上会徐徐出现一些老年斑，这些黑点多见于手和脸。

老东说念主斑主如果因为东说念主体朽迈后，各方面机能减退，代谢才能下落，导致体内的毒素和垃圾不易被排出体外。

这些垃圾和毒素积累于体内，就容易在皮肤上变成各式黑点，密密匝匝，大小不一，体式相反。

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我们中医以为“无瘀不行斑”，脸上老年斑多的东说念主，大多是“血瘀体质”。

血瘀体质最迫切的几个特征，快来望望你有莫得“中招”：

    01.永恒酗酒的东说念主长的酒斑、爱不满的东说念主

    02.花式昏暗无光，顶着两个黑眼圈，像是熬了几天夜同样，可晚上就寝比谁都睡得好。

    03.嘴唇发暗，发紫且莫得色泽。舌头的花式偏暗，以至发紫，舌下青筋显然。

    04.频繁发生莫明其妙的祸患，如头痛、肋骨痛、女性痛经、男性腰痛等。

我这里有超陋劣3步帮你从根底改善体质的门径。

莫得血瘀的一又友也很欢畅，但我们也不错链接往下看，所谓技多不压身，学会了还不错去教别东说念主呢！

若何样，是不是心动了呢？底下随着我来望望这陋劣的门径吧！可爱的一又友就帮我【点赞】和点亮【在看】哟！

（戳上图，可进店）

1.灵通活血化瘀的开关

补气最佳的中药是「东说念主参」，补血最佳的中药是「三七」。

我们我方身上就有一个“三七穴”，那即是血海穴。

血海穴活血化瘀的成果少许也不比三七差，它就藏在膝盖上方的大腿内侧。

有次遭遇一位女性一又友，她面部有色斑，月信量少，有血块，舌头上有血瘀点，舌苔呈现紫色、暗色，这是典型的血瘀体质。

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今日用血糖针在血海穴放血1-2毫升，手合手1.8厘米的石磨艾条，温存艾灸穴位。

十天放血一次，一月后再来的工夫，花式显然红润了，连色斑都淡了不少。

为什么这样灵呢？

因为血海穴是脾血的纠合之处，有化血为气、补益经气的功效，不错激动怒血、活血化瘀。

使皮肤获取满盈的气血滋补，促进色素变化，使原有的黑斑变红变浅，使皮肤变得红润色泽。

血海穴的作用即是：把淤堵在所有的血液化解开。

逐日坚合手在早上9~11点是血海穴所在的脾经，最为活跃的时辰段，此时按揉艾灸血海穴，祛除雀斑，缓解膝盖祸患的成果最佳。

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2.补充缺失的血液

血海穴把淤堵在所有的淤血给化解开了，那正本淤堵在所有的淤血没了，空出来的位置咋办？

难说念要等病邪链接入侵？细则得补充极新的血液。

补充血液不错用：膈俞穴。

“诸经之血齐从膈膜荆棘，又心主血，肝藏血，心位于膈上，肝位膈下，交通于膈膜，故血会于膈俞也。”

这句话的意旨真义即是，膈俞穴是血瘀体质的克星。

是以，改善血瘀体质的第一步是用血海穴断根淤血，第二步即是用膈俞穴补充新血。

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有的一又友遭遇事情就会虚夸心焦，作念事丢三忘四，容易邑邑寡欢。行为的皮肤还会像鱼鳞一般一块一块的掉皮，外出都不敢穿短袖短裤。

这都是血瘀体质在作祟，体魄有淤血堵住了，气血流畅不畅导致的。

艾灸膈俞穴，就像水库开关被灵通，堵了很久的气血就像河水哗喇喇的沿着经络向全身流动。

补益气血，脸上的黑点都能淡化，脸也会变得红润起来，各式结节、肥美、肿瘤都不错有用闪避。

膈俞穴是体魄的「血会」，即是血液精气交织的地点，是大补气血的位置。

这个穴位我方去推拿调理的话照实有点辛劳，如果在家里你绑个单联的镂空艾灸罐，装上一个艾柱后，艾灸30分钟，先艾灸左侧，再艾灸右侧。

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3.排出体内的淤血

冬天景况干燥，皮肤瘙痒，祸患多发。

有个患者皮肤红肿瘙痒，病院确诊为「丹毒」，在病院输液一周，没啥成果，皮肤疼，头也疼。

终末，在膈俞穴和委中穴，点刺放血拔罐后，今日祸患就缓解了。这俩穴位同期用，关于淤血问题，皮肤祸患问题，成果甚好。

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委中穴属于膀胱经，而膀胱经是排毒解毒的经脉。

体内的淤血堵在所有，被血海穴化解开了，然而化解的淤血亦然要排出体外的。

能量不会捏造产生，也不会捏造澌灭，淤血只可通过膀胱经外排。

讹诈委中穴把膀胱经通顺，买通了淤血外排的通说念，淤血没了，老东说念主斑就消了。

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「腰背委中求」，委中穴所在的膀胱经，一经后背的两个主要经络，后背祸患，腰酸背痛，以及腰肌劳损的患者，都不错从委中穴顺着小腿后方，用纯铜刮痧板刮痧，能改善腰背祸患。

「委中穴」：在腘横纹上，傍边两大筋之间的中点处

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